100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2015-02-23から1日間の記事一覧

2月23日プラマイ0kgのキープ!

本日前日比+-0で102.4kg。 前日キープです!(笑) そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼13時起床。 1食目13時頃・バナナ、、ヨーグルト、にんじんジュース。 2食目16時頃・肉野菜炒め、生野菜。 3食目20時頃・博多らーめん。 その他缶コーヒー1本、水2…

2月21日マイナス0.6kg!

本日前日比-0.6で102.4kg。 元に戻って一安心(笑) そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼12時起床。 1食目12時頃・バナナ、、ヨーグルト、にんじんジュース。 2食目16時頃・サムギョプサル100g位、生野菜。 3食目18時頃・明太子スパ、生野菜。 その他…

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