100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-17から1日間の記事一覧

3月17日プラス0.9kg☆現在-7.6kg!

本日前日比+0.9で97.4kg。 トータルでマイナス7.6kg。 残り12.4kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼15時起床。1食目15時頃・りんご、ヨーグルト、牛乳。2食目20時頃・しょうが焼き、ごはん、サラダ。 その他缶コーヒー2本、水2リットル。朝の6時頃…

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