100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2017-06-22から1日間の記事一覧

ダイエットは続くよいつまでも!だからこそ無理のないスタイルを組み立てよう【意識を変えるtips】

ダイエットは目標の体重を達成したら終わり そう考えてる方多いですよね? 私もずっとそう考えていました。 だから痩せて太ってを繰り返してきたんです。 ダイエットというのは食生活の改善です。 今まで太ってきた食生活を太りにくいものに変えて体重を管理…

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