100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2017-07-05から1日間の記事一覧

95kg以上痩せてキープしている鈴木さんのダイエット(3)「体重落とす編その2」

昨日公開した記事にたくさんの反響いただきましてありがとうございます。 凄く嬉しいです。 www.life-college.net 今回は前回の補足です。 体重68kg、体脂肪8%になった方法 体重を毎日計るのは体重の増減を図るためではなく、自分が何を食べたら太ったり痩…

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