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100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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ダイエット-質問

【質問】朝食は食べた方がいいの? 食べない方がいいの?

朝食を食べた方がいいか悪いかは自分のライフスタイルや目的によって決める 食事のタイミングってどうしてますか? 太りやすい時間とか、朝は食べた方がいいとか食べない方がいいとか色々な説があってわかんないんで参考にしたいんです。 意外に多いのがこの…

【質問】お菓子やケーキ、スィーツがどうしてもやめられないんです、どうしたらいいですか?

お菓子やスィーツ、ダイエット中におやつをやめられない方必見! 165kgから68kgになったダイエットマイスターの鈴木隆志がおやつがやめられないあなたの質問に答えます!