100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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ダイエット-食事

ファミマでライザップ新発売!「ビビンバ風サラダ」【糖質制限レビュー】

ファミマでライザップシリーズのサラダ系新商品は【ビビンバ風サラダ】!! ファミマでライザップ、今月の新商品第一弾は「ビビンバ風サラダ」です。 このサラダシリーズ、基本麺が入ってるラーメンサラダ以外は普通に食べれるレベルなんですよね。まあ、あ…

ダイエットの食事に!カップヌードルナイスの「濃厚!キムチ豚骨」新発売【糖質制限レビュー】

あのカップヌードルナイスから新味「濃厚!キムチ豚骨」が新発売!! こってりなのに脂質50%OFF、糖質40%OFF、カロリーは178kcal!! しかし何パーセントOFFと歌ってる商品はそこまで糖質低くないのは、当ブログを見ている方ならもうおわかりですね。 前回の…

カップヌードルナイスの対抗馬「明星 低糖質麺 ローカーボヌードル」を食べてみた【糖質制限レビュー】てみた!

商品名にローカーボ(ロカボ)と付くもので美味しいもの無し伝説は破れるのか? 先日ナチュラルローソンに行ったら目立つポップとともに発売されていた「明星 低糖質麺 ローカーボヌードル」。 旨みギュッビーフコンソメ味と、旨みギュッ鶏白湯の二種類です…

ローソンのブランパン9月の新発売は「ブランのチョコオムレット」と「ピザロール」【糖質制限レビュー】

ブランパンのオムレットにチョコバナナ!そしてピザロール新発売!! ローソンのブランパン「ブランのチョコオムレット」「ピザロール」 ローソンのブランパンって、発売周期ってのがいまいちよくわかんないんだけど、今月も新商品が出てました! 今回は前回…

太る原因は食事の内容【意識を変えるtips】

運動や生活習慣も食事内容の前には歯が立たないんです ダイエットしなきゃ! そう思った時に何を思いますか? 食事を減らす? 運動をする? ダイエットサプリや痩せるって言われてる健康食品を試す? ジムやパーソナルに通う? 真っ先に思いつくのってこんな…

糖質制限にはちょっと向かないけど美味しい「ファミマでライザップ新商品 塩チーズパン」【糖質オフレビュー】

糖質12.5gと多めですが美味しいファミマでライザップの塩チーズパン なんの前触れも無くしれっと新発売が出る糖質制限と言うか糖質オフシリーズ。 これはローソンのブランパンも一緒ですが、もっと告知はして欲しいもんですね! 基本ファミマでライザップの…

ファミマでライザップお食事系新商品が発売!パスタシリーズ第三弾「ポロネーゼの生パスタ」糖質オフレビュー! 

ファミマでライザップお食事系パスタ第三弾は「ポロネーゼの生パスタ」 ファミマでライザップお食事系パスタ第三弾は「ポロネーゼの生パスタ」 過去のパスタシリーズ紹介記事 白いチーズクリームの生パスタ トマトボンゴレの生パスタ 栄養成分表示 実食レビ…

見逃し厳禁!ローソンのブランパンシリーズの豚肉と玉ねぎのロール【糖質オフレビュー】

ローソンのブランパンシリーズにしれっと新発売されている隠し球「豚肉と玉ねぎのロール」 ローソンのパンコーナーで、チャーシューロールかと思い何気に手に取ってみると新製品だったというオチから入るというこの製品。 見た目が同じでわかんないから!! …

ダイエット中の食事はどうしたらいい?ファミマでライザップの「サラダチキンバー」&「黒胡麻担々麺風ラーメンサラダ」新発売【糖質オフ食事レビュー】

ファミマでライザップの8月の食事系新商品はダイエットの食事の救世主になるか? 健康やダイエット中の食事やおやつに精力的に取り組んでいるファミマでライザップシリーズ。 今までもスィーツを中心にパスタやサラダ、カップ麺などの食事系も色々と出てきま…

あのごまのセサミスティックがリニューアルして帰ってきた!「ブランのバタースティック 2本入り 〜ほんのり甘いデニッシュ〜」糖質オフレビュー

ブランのバタースティック 2本入り 〜ほんのり甘いデニッシュ〜 試食レビュー! かつてブランパンシリーズにラインアップしていた「ブランのセサミスティック 2本入り」は糖質量も5.5g(1本)と低く、なおかつ美味しくて大好きなパンでした。 売り場から姿を…

【コンビニダイエット】ファミマでライザップ新発売の「醤油豚骨ラーメン」レビュー【糖質オフ】

平形カップの「辛豚骨ラーメン」に続いてカップヌードルタイプのカップ麺も発売! 最初見つけた時、前回の生姜醤油ラーメンがまた出たのかと思って一瞬スルーしちゃったんですけど、よく見ると新商品だったというw www.life-college.net この生姜醤油ラーメ…

ローソンのブランパンレギュラー商品「もち食感 クリームチーズ&ダブルベリーパン 2個入り」レビュー【糖質オフ】

ブランパンシリーズ甘い菓子パン系の最高峰(糖質的な意味で)のもち食感 クリームチーズ&ダブルベリーパン 2個入り この糖質量は一体なんなんだ!? とお思いの方も多いと思いますが、一応ブランパンですw でもこのブランパン。実はシリーズの中でもエポック…

ローソンのブランパンレギュラーシリーズ「ハムマヨネーズ」レビュー【糖質オフ】

流石はレギュラー商品という完成度の高さだが もっきゅもっきゅ感はありますねw さて、ローソンのブランパンシリーズは結構新商品が出ます。 でも生き残るのはなかなか無いんですね。 そんな中でもこのハム&マヨネーズはロングセラー商品なんです! しかも…

【映画ごはん】崖の上のポニョのラーメンを低糖質ダイエットメニュー(糖質オフ)で作ってみる【ジブリ飯】

崖の上のポニョに登場する、ポニョと宗介が食べたインスタントラーメンを糖質オフで作る! ジブリ映画のご飯のシーンってめちゃくちゃ美味しそうですよね! それもそのはず。ジブリのスタッフはご飯のシーンに凄くこだわっているそうなんです。 そんなジブリ…

ダイエット中でも食べたいものは我慢しないで食べる!それが95kg以上痩せた私のスタンス【意識を変えるtips】

我慢する事がダイエットの最大の敵になる! ダイエットのやり方って本当に星の数だけありますよね。 でもほとんどのやり方は細かい部分が違うだけで基本的な考えは一緒なんですよね。 まるで指の角度が違うからこの技はストレッチプラムじゃなくて、自分のオ…

ローソンの「でかっ!うまっ!新Lチキ」と新発売の「ブランのバンズ」試食レビュー

Lチキがボリューム1.5倍になって新登場! そしてLチキバンズに「ブランのバンズ」が新発売!! 6月28日からLチキがボリューム1.5倍になって新Lチキになりました。 お値段も130円から150円とちょっと上がったんですけど、対比すればお得感満載です! ブランの…

サンドイッチコーナーにローソンのブランパンサンドイッチ「チキンと野菜」が新発売!【ダイエットの食事】

見落としがちなサンドイッチコーナーにひっそりと新商品が出ていました! 前回の「クラブハウスサンド」をなかなか見ないななんて思ってたんでテンション上がりましたね! www.life-college.net 今回は「チキンと野菜」です。 気になる糖質は14.5gと、前回「…

ローソンのブランパンシリーズのレギュラー商品「ブランのお好み焼き〜焼きそば入り〜」

糖質16.6gでお好み焼きを食べよう! 出ては消えてを繰り返すブランパンシリーズ。 その中でも意外に息の長い商品があります。 この「ブランのお好み焼き〜焼きそば入り〜」もそんなレギュラー商品の1つです。 なんかピンとこない感じもしますけど、れっきと…

もずくを麺の代わりにして糖質を抑えた酸辣湯麺(サンラータン麺)【糖質オフレシピ」

これからの季節にピッタリの酸味と辛味のハーモニー!ダイエット版「酸辣湯麺(サンラータン麺)」レシピ いつも参考にさせて頂いていますmisuzu先生のレシピにもずくを麺の代わりにした「もずくで台湾まぜそば風☆のっけ麺」というものを見まして、もずくっ…

ローソンのブランパン新発売!「ピザトースト~ブラン入り食パン使用~」はパンピザの王道を行く味だけどあまりオススメ出来ないです【食レポ】

今度のブランパンはピザトーストだ! おなじみブランパンの惣菜パンシリーズ新製品はピザトースト。 惣菜パンシリーズですから、糖質はお高めの15.8g。もうなにがなんだかw 栄養成分表示 カロリー:205kcal タンパク質:10.1g 脂質:10.5g 糖質:15.8g 食物…

twitterで話題の炊飯器で鶏肉を炊いてみた!【ダイエットレシピ】

twitterのトレンド入りして4万ものリツイート&10万件のいいねされた炊飯器レシピを鈴木さんアレンジ! https://mobile.twitter.com/eleven__rain/status/870298366160154625 ※なんか貼り方わかんないんでテキストでご勘弁ください。 twitterで話題ですね! …

プラダを着た悪魔のグリルドチーズサンドを糖質オフダイエットメニューで作る【糖質オフレシピ】

映画やドラマ、ジブリを代表とするアニメに出てくる食事のシーンってなんであんなに食欲を掻き立てるんでしょう!? しかしダイエットしてる身にとっては目の毒ですよね? 食べたくても食べれないジレンマが苦しいです。 じゃあダイエットメニューとして作り…

自炊でダイエット!糖質ゼロのこんにゃく麺を使った「サーモンチーズクリームソース」【糖質オフレシピ】

こんにゃく麺を使った簡単で美味しいダイエットレシピ第二弾! 前回お送りしました「こんにゃく麺を使った簡単濃厚カルボナーラ」 が好評でしたので、バリエーションレシピをお送りしたいと思います。 今回はこんにゃく麺のサーモンクリームチーズソースです…

自炊でダイエット!糖質ゼロのこんにゃく麺を使ったカルボナーラ【ダイエットレシピ】

こんにゃく麺が話題だけど自炊はちょっとという方に簡単なレシピを教えるよ! こんにゃく麺って知ってますか? こんにゃく麺とは、こんにゃくを使って作られた低カロリー、低糖質の中華麺のような形をした麺タイプのこんにゃくなんです。 私はよくしらたきを…

ローソンのブランパンを使った卵のデビルズサンドレシピ【糖質オフレシピ】

twitterで好評いただきました糖質オフ【デビルズサンド】のレシピです! ローソンからブラン入り食パンが出たのをキッカケに今まで出来なかったサンドイッチやらなにやら色々チャレンジしている鈴木さんですこんにちは。(再掲) www.life-college.net 前回の…

デブ脳とサヨナラしよう!【意識を帰るtips】

太っている人は太る思考に走りがち 自分はよくダイエットするには意識を変えるだけでいいと言いますし、考え方を変えれば痩せるのは容易いと思ってます。※病気の方は除きます これは太る人はある意味何も考えてない=思考停止に陥ってるからだと思ってるから…

待ってました!ローソンのブランパンに食パンとサンドイッチが新発売!【ダイエットの食事】

ブランパン入り食パン新発売で料理のレパートリーが広がります! キタ━━━(゚∀゚)━━━!! って思わず懐かしすぎる顔文字使っちゃったけど、まさにこんな気持ちになっちゃう新商品がとうとう新発売です! 今までローソンのベーシックなブランパンといえばロールパン…

【ダイエット中のコンビニ飯はどうしたらいい?】ファミマ×ライザップコラボ弁当一挙紹介!

ダイエットしたいけど外食が主なんです。という方がほとんど しかも時間的な理由でコンビニで済ますという方も多いと思います。 そんな方々の為にコンビニご飯を紹介していきたいと思います。 今回はファミリーマートから発売された【ファミマ×ライザップコ…

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