100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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実験くん

お腹が空かない「完全無欠コーヒー」を使ったファスティング【実験くん】95kg以上痩せた鈴木さんのダイエットその5

ファスティングは空腹との戦い。その欠点を補ってくれる完全無欠コーヒーの力 ファスティングって知ってますか? 簡単に言ってしまえば「医療目的で行う断食両方」です。 簡単なファスティング方法としては半日から。本格的にやる場合は前食、復食期間を含め…

鈴木さんって本当に存在してるの?ダイエットで95kg以上痩せたって本当なの?

自己流ダイエットで95kg以上痩せたといってもなかなか信じてはもらえないです 性格には最高97kgほどのダイエットに成功したんです。 しかもその時の体重はちょうど68kg、体脂肪は8%でした。 その時自分の身体に聞いてみたんです。 もういいんじゃない? っ…

95kg以上痩せてキープしている鈴木さんのダイエット(2)「体重落とす編その1」

最高165kgからmin68kgまで落とした方法を公開します! 鈴木さんのダイエット。前回は漠然と「気をつけている事」というタイトルでお送りしましたが、今回はズバリ「体重を落とす編」です。 前回のだけでも痩せたりキープしたりは可能なんですが、今回は自分…

代謝異常と戦ってみた!!【実験くん】

汗をかかない日々が続いて、体重が不思議な増え方をしていく 痩せて良かった事といえば、夏にクーラーがいらなくなった事。 逆に嫌な事は冬が以上に寒くて、靴下を履かないと眠れなくなった事。 相殺ですねw こんにちは、鈴木さんです。 去年の終わりくらい…

糖質が糖質を呼ぶは間違い。グルテン&添加物が止まらない食欲増進の正体だ!」【実験くん】!

我慢出来なくて食べちゃった後の暴食は糖質のせい? ダイエットしてる方なら一度は「糖質が糖質を呼ぶ」と聞いたことがあるお思います。 これは炭水化物ダイエットや糖質制限、低糖質ダイエットをしていて糖質の多い食べ物を我慢している時に、「ちょっとな…

ギムネマシルベスタの進化系【シュガーバン】はギムネマを超えるか?効果を実践レビュー!【実験くん】

口コミはただの宣伝だから効果が信用出来ないんで買ってみて試してみる さて、前回【ギムネマシルベスタ】実験で一定の効果があったのに気を良くして、以前から気になっていた【シュガーバン】を買ってみました。 相変わらず口コミはいいよいいよのオンパレ…

炭水化物ブロッカー「3-In-1 カーボブロッカー」の口コミが信用出来ないんで、実際に効果を試してレビューする!

ダイエットしてても甘いお菓子やラーメン、カレーが食べたい! まあ、本音ですよね。 一度覚えてしまった「美味しい!」という感覚はなかなかやめるなんて出来ないです。 味の記憶ってやつです。 でも、気にせず食べれるならいいよね。 そんな事をぼんやり思…

【実験くん】急激に痩せてお腹や腕の皮がたるんでしまったので仮説を立てて戦ってみた!

急激なダイエットでたるんでしまった皮は戻すのに時間がかかります。 年をとっていれば尚更です。 マッサージやボディクリームを使ってもなかなかうまくは行きません。 そこで今回自分が思いついたのは、皮膚にこびりついたであろう皮下脂肪を極限まで落とす…

6週間ローテーションダイエットまとめ【100kg痩せるダイエットチャレンジ1stSTAGE】

今までやってきたダイエットを一週間づつ確認の意味を込めてやって、効果を再検証して100kg痩せにチャレンジしよう! twitterでフォロワーさんから教えて頂いた、【体重計二つに跨って乗った時の体重は、その重さの合計で合ってますよ】という一言から始まっ…

最終日!【バターオンリー編】7日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】7日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

目標達成!【バターオンリー編】6日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】6日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

ケトン体になろう!【バターオンリー編】5日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】5日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

残り3日!!【バターオンリー編】4日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】4日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

本当に美味しいものを食べよう!!【バターオンリー編】3日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】3日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

ダイエット中に体調不良?【バターオンリー編】2日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】2日目 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

【バターオンリー編】初日

100kg痩せるダイエットチャレンジ【バターオンリー編】初日 バターオンリーって? オメガ3系の脂は体脂肪を燃やしてくれると知ったのは結構前だったんですが、効果の程は実感しかねるものでした。 まあ、朝に亜麻仁油をスプーン1杯摂取すれば体脂肪が燃えて…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】7日目最終日

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】7日目最終日 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス…

レコーディングダイエットの本当の意味【オイルプラス編】6日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】6日目 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】にな…

良質な脂肪の効果【オイルプラス編】5日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】5日目 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】にな…

夢に出てくる自分の姿【オイルプラス編】4日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】4日目 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】にな…

見返してやる!とか絶対振り向かせるとかは妨げになるんだよ!【オイルプラス編】3日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】3日目 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】にな…

超一流の食事術【オイルプラス編】2日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】2日目 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】にな…

ダイエット中のお付き合い?【オイルプラス編】初日!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【オイルプラス編】初日 オイルプラスって? 普段私たちは【糖質】をエネルギーにしています。これを【脂質】をエネルギーにする【ファットバーニング】にして、体脂肪を落とす事を目的にしたのがこの【オイルプラス】になり…

自分を追い込まない!!【完全無欠ファスティング編】9日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】9日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

ダイエットにストレスは大敵です【完全無欠ファスティング編】8日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたファステ…

ダイエットはRPGゲーム?【完全無欠ファスティング編】7日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】7日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】6日目!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】6日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】5日目!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】5日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】4日目!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】4日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】3日目!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】3日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】2日目!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】2日目 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたフ…

【完全無欠ファスティング編】初日!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠ファスティング編】初日 完全無欠ファスティングとは? 完全無欠コーヒーを試して数ヶ月。これだけの効果を他と組み合わせられないかと考えて思い付いたのが、その当時なんかインチキ臭い流行を見せ始めていたファ…

【完全無欠コーヒー編】7日目最終日!100kg痩せるダイエットチャレンジ

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】7日目最終日 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】6日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】6日目 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】5日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】5日目 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】4日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】4日目 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】3日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】3日目 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽…

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】2日目

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】2日目 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽…

100kg痩せるダイエット【完全無欠コーヒー編】初日

100kg痩せるダイエットチャレンジ【完全無欠コーヒー編】初日 完全無欠コーヒーとは? シリコンバレーの実業家であるデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」に出て来る話題のコーヒーの飲み方です。 酸化していない有機栽培…

100kg痩せるダイエット【肉食ダイエット編】7日目最終日

100kg痩せるダイエットチャレンジ【肉食ダイエット編】7日目最終日 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット7日目最終日 プチトマトブロッコリーゆで卵豚肉と木耳の卵炒め 夕食 プロテイン ゆで卵2個 間食 糖類0コーヒー1本 運動 …

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】6日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】6日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット6日目 プロテインゆで卵ブロッコリープチトマト豚肉と茄子の唐辛子味噌炒めの残り ※写真撮り忘れで前日のイメージ画像でお送りします。※…

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】5日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】5日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット5日目 プチトマトブロッコリー豚肉と茄子の唐辛子味噌炒めシュウマイ 夕食 プロテイン ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 運動 ダンベルカ…

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】4日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】4日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット4日目 本日の朝食 プロテインゆで卵タマゴサラダサラダチキン 夕食 プロテイン ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 運動 ダンベルカール15回…

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】3日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】3日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット3日目 ヨーグルト豆腐の味噌汁卵とアボガドのサラダプチトマト牛バラキムチあえさつまいもバター 夕食 プロテイン ゆで卵2個 間食 微糖コ…

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】2日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】2日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット2日目 本日の朝食 キウイプチトマトゆで卵牛バラ焼肉ポテトサラダ 夕食 プロテイン ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 運動 ダンベルカール…

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】1日目

100kg痩せるチャレンジ【肉食ダイエット編】1日目 肉食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※肉食ダイエット1日目 ヨーグルトプチトマトゆで卵ほうれん草ソテー牛肉焼きソーセージポテトサラダ 本日から肉食ダイエットメニューです。 夕食 プロテ…

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】7日目最終日

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】7日目最終日 酵素食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※酵素食6日目 ヨーグルトバナナプチトマトレタスオードブルゆで卵の明太子のせ豚肉ソテーカレー卵ソース 夕食 ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 …

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】6日目

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】6日目 酵素食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※酵素食6日目 ヨーグルトプチトマト卵焼き生姜焼きポテトサラダ春雨サラダ 夕食 ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 自家製スィートポテト みかん 本日は…

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】5日目

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】5日目 酵素食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※酵素食5日目 ヨーグルトキャベツサラダプチトマトみかんハムエッグローストビーフカレー 夕食 ゆで卵2個 間食 微糖コーヒー2本 ブランのクリームチー…

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】4日目

100kg痩せるチャレンジ【酵素ダイエット編】4日目 酵素食ダイエットとは? rays.five-llc.net 本日の朝食※酵素食4日目 プロテイン(ソイ)+亜麻仁油+MCTオイル ヨーグルトパインプチトマトほうれん草タマゴ焼き豚肉の生姜焼きポテトグラタン 夕食 ゆで卵2個 …

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