100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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意識を変える!3日間リセットダイエット

ダイエット中に旅行に行ってご当地グルメを食べ過ぎても大丈夫!結果【3日間リセットダイエット実験編】

今回実験は「3日間リセットダイエット」の旅行応用編です せっかく旅行に行ったのに、ダイエット中だからと体重を気にして食べるのを躊躇したり、モヤモヤしながら食べるのって辛いですよね! 憂鬱な気分を晴らしにきたのに、これじゃあ日頃のストレス発散に…

ダイエット中に旅行に行ってご当地グルメを食べ過ぎても大丈夫!2日目【3日間リセットダイエット実験編】

旅行で思いっきりリミッター解除してご当地グルメを食べても構わない? やっぱり旅行やイベントの時は思いっきり楽しみたいですよね? でも今ダイエット期間中だしせっかく我慢してるんだしってモヤモヤしてませんか? だったら私が身をもって実践、実験しま…

ダイエット中に旅行に行ってご当地グルメを食べ過ぎても大丈夫!初日【3日間リセットダイエット実験編】

旅行に行く楽しみの一つはご当地グルメや名産品。でもダイエット中だし……。 せっかくの旅行。ダイエットしてるから行っても食べれないしと思い込んでないですか? 友人や恋人、家族と一緒だから、断れないし、行っても自分だけ食べないとか地獄の苦しみです…

95kg以上痩せてキープしている鈴木さんのダイエット⑴「守っている10の事」

痩せたからで終わりじゃない!ずっとその体型をキープする事がダイエット 最高体重165kgから68kgまで97kgのダイエット成功して、現在も70kg前後をキープしてそろそろ2年が経とうとしています。 今までは痩せたら「やっとダイエット終わったぁ!!」って元の…

お好み焼き&ステーキ食べ放題【熱狂道とん堀 歌舞伎町店】と戦ってみた!【3日目】

ダイエットの大敵である【お好み焼き】【パンケーキ】と言った粉物(小麦粉)と糖分(ホイップクリームやチョコ、ジャム)と戦った3日目! 自分でもビックリしたのですが、二日目で体重&体脂肪はピタッと元に戻ってしまい、今回は厳しい戦いだなと覚悟して…

お好み焼き&ステーキ食べ放題【熱狂道とん堀 歌舞伎町店】と戦ってみた!【2日目】

太るって言われる食べ物は心配だから食べない! と思ってる方へ。 食べたいものを我慢してストレス貯めちゃって暴食を繰り返してないですか!? ステーキ、お好み焼、もんじゃ焼き、焼きそばにオムそば、パンケーキにデザート惣菜あれやこれと罰ゲームのよう…

お好み焼き&ステーキ食べ放題【熱狂道とん堀 歌舞伎町店】と戦ってみた!【1日目】

食べ放題は夢!しかしダイエットには大敵!そう考えてるあなたに贈る! お好み焼き・もんじゃ焼き・ステーキ・焼肉・パンケーキに各種お惣菜やらデザートやら総メニュー100種類以上が食べ放題という【熱狂道とん堀】さんでお腹がはちきれるばかりに食べてき…

【三日間リセットダイエット】お好み焼き&ステーキ食べ放題【熱狂道とん堀 歌舞伎町店】と戦ってみた!

ダイエットしてるのに友人から食べ放題に誘われてどう断ろうかって悩んでます。 そんな悩みを抱えてる方も多いでしょう。 食べても次の日調整すればいいやって思って食べに行っちゃうけど、結果太っちゃった 体重計に乗るのが怖いから乗らなかったけど、久々…

【実験くん】肉食中心にすると体脂肪が減る!

この記事を読んで実践してみた。 「いきなり!ステーキ」は"非常識の塊"だった 炭水化物抜きダイエットで女性も虜に(3P目) 東洋経済ONLINE http://toyokeizai.net/articles/-/67357?display=b 記事の内容は立ち食いステーキで有名な「いきなり!ステ…

はじめに

「必ず成功するダイエットってありますか?」 そう聞かれれば昔の自分なら「無いよそんなの」って言っていただろうし、「食べなきゃ痩せる、食べれば太る」と断定してお茶を濁していたでしょう。 じゃあ今は? と聞かれれば「必ず成功するダイエットはありま…

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