100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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痩せない40代とこれからの50代【意識を変えるtips】

歳をとればとる程痩せなくなるという事実を乗り越えてチャレンジは続く 40代でダイエットしなきゃと強く思った時、のしかかって来たのは思うように痩せないって事実。 それは「歳を重ねるごとに代謝は衰えていき、痩せにくくなる」という事実を受け入れると…

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