100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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3月4日マイナス0.8kg☆-6.6kg達成!



本日前日比-0.8で98.4kg。     
トータルでマイナス6.6kg。     
残り13.4kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。


昼15時起床。
1食目14時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・鳥もも肉焼き、サラダ。 
3食目20時頃・カレーライス、サラダ。   
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。     

便通あり。   

あと10日残してマイナス6.6kgと怖いくらいに順調に進んでいます。
落ちるときは落ちますね、落ちないときは一日何も食べなくても落ちないですけど(笑)
 落ちすぎないように注意しないと停滞期がやってきちゃうんで、ゆっくりゆっくりでお願いします!

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