100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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3月8日マイナス0.1kg☆現在-6.2kg!



本日前日比-0.1で98.8kg。       
トータルでマイナス6.2kg。       
残り13.8kg。 
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。

昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・豚キムチ炒め、サラダ。   
3食目22時頃・カニクリームコロッケ、サラダ。   
その他缶コーヒー2本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。       
便通なし。  

上のほうで安定しちゃった(笑)
あと6日で1.8kg!
がんばりますー!! 

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