100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

【スポンサーリンク】

2010-07-10から1日間の記事一覧

【過去日記】2010年07月10日「本日の体重比」

7月も10日になりました。 ってことでダイエット結果です。 体重-14.2 体脂肪-2.8 現在月~金はプールで2.5kmのウォーキング&スイム100m、土日はウォーキングを40分以上しています。 なのですが、ここんところ停滞期っぽいです。 先月は食生活改善のみで20日…