100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2010-10-22から1日間の記事一覧

【過去日記】風邪には生肉がいいらしい

ってんでコストコで買ってきた牛肉を大胆にもぶった切ってステーキに。 まずはサラダ油にニンニクを一欠片でガーリップオイルを作って、後は塩コショウを振った肉を焼いて醤油とバターで調整。以上。 400g位は食べました。 8割生のレアステーキです。 味はま…