100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-09から1日間の記事一覧

3月9日マイナス0.3kg☆現在-6.5kg!

本日前日比-0.3で98.5kg。 トータルでマイナス6.5kg。 残り13.5kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼15時起床。1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト、牛乳。2食目18時頃・グレープフルーツ。 その他缶コーヒー1本、水2リットル。朝の8時頃就寝。 便通な…