100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-15から1日間の記事一覧

3月15日プラス0.1kg☆現在-8.3kg!

本日前日比+0.1で96.7kg。 トータルでマイナス8.3kg。 残り11.7kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼15時起床。 1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。 2食目18時頃・カレーライス、サラダ。 その他缶コーヒー2本、水2リットル。 朝の9時頃就寝…