100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-18から1日間の記事一覧

3月18日マイナス1.5kg☆現在-9.1kg!

本日前日比-1.5で95.9kg。 トータルでマイナス9.1kg。 残り10.9kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼15時起床。1食目15時頃・りんご、ヨーグルト、牛乳。2食目18時頃・カレーライス、サラダ。 その他缶コーヒー2本、水2リットル。朝の8時頃就寝。 便…

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