100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-19から1日間の記事一覧

3月19日マイナス0.5kg☆現在-9.6kg!

本日前日比-0.5で95.4kg。 トータルでマイナス9.6kg。 残り10.4kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼15時起床。1食目15時頃・りんご、ヨーグルト、牛乳。2食目17時頃・豚キムチ、ごはん、サラダ。 3食目20時頃・キムチ、豆腐、サラダ。 その他缶コー…