100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2015-04-13から1日間の記事一覧

4月13日プラスマイナス0kg☆今月のまとめ

本日前日比+-0で88.8kg トータルでマイナス16.2kg 残り5.8kg そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼15時起床。1食目15時頃・りんご、ヨーグルト。2食目17時頃・クリームパン、バームクーヘン、サラダ。 3食目20時頃・カレーライス、サラダ。 その他缶コー…

4月12日マイナス0.8kg☆トータル-16.2kg達成!

本日前日比-0.8で88.8kg トータルでマイナス16.2kg 残り5.8kg そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼15時起床。1食目15時頃・りんご、ヨーグルト。2食目17時頃・カレーライス、サラダ。 3食目20時頃・豚焼肉、ごはん、サラダ。 その他缶コーヒー4本、水2…