100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2016-02-07から1日間の記事一覧

朝食を完全無欠コーヒー(防弾コーヒー)にして驚いたこと!

とうとう朝食を完全無欠コーヒーにしてみた。 そして色々なパターンを検証してみる。 1,完全無欠コーヒーのみ 食欲が無くなった時間は6~7時間位で眠気無し、体重減少。血糖値は測っていないですが、普通に糖質を織り交ぜた食事をする時との違いは明らかです…

シリコンバレー式自分を変える最強の食事にチャレンジします!

巷で話題の「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」にチャレンジします! 実験を始める為に[シリコンバレー式自分を変える最強の食事]を読み返す。完全無欠コーヒーばかり持て囃されるこの本の中身を完全ハックして、後の自分流ダイエットに組み込む為…