100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木さんの【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木さんの挑戦を記録するブログです。。

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2016-04-06から1日間の記事一覧

今までのダイエット方法、そして運命の出会い!!

初めてダイエットしたのが15歳の時。それから色々なダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、33年かけてやっとダイエットって何かを掴みかけた感のある鈴木です。自分が思うダイエットとは、食事改善とメンタルフォロー。それに適度な運動が加わったやり方…