【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット】を実践している時に書いたまとめです。これが今の【意識を変える3日間リセットダイエット】のベースになっている考え方です。今の考え方ではちょっとなーと思うこともあるんですが、公開しておきますね。当時の自分がど…