100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2017-05-01から1日間の記事一覧

【意識を変えるtips】痩せるためには睡眠時間が大切! という事を実体験に基づいて説明します

睡眠時間をしっかりとった方が痩せやすい ダイエットをしていて色々な情報を調べていると、睡眠時間をしっかりとるという情報を見る事が多いと思います。 これは自分も痩せていく過程の中でしっかり実感した事なんですね。 自分は仕事人間なんで、基本一日の…