100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2017-05-19から1日間の記事一覧

食べないダイエットから食べて痩せるダイエットへ【意識を変えるtips】

食べなければ痩せるという幻想をぶっ壊すためにはどうすればいいか? ダイエットしようって考えた時に真っ先に思いつくのって「食べない」だと思うんです。 実際自分が過去にやってきたのもまず食べないという選択肢でした。 というか、 食事を食べ過ぎてい…

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