ダイエット-レシピ
鶏胸肉は上手く焼くのが難しいですよね！ 鶏胸肉って一枚そのまま焼くの難しくないですか？ 表面はいい感じでも中は火が通ってなかったりというパターンは皆さん経験あると思います。 で、中が生焼けだからって更に焼くと表面焦げちゃったり……。 で、結局細…
崖の上のポニョに登場する、ポニョと宗介が食べたインスタントラーメンを糖質オフで作る！ ジブリ映画のご飯のシーンってめちゃくちゃ美味しそうですよね！ それもそのはず。ジブリのスタッフはご飯のシーンに凄くこだわっているそうなんです。 そんなジブリ…
映画「シェフ〜三ツ星フードトラック始めました」を見て我慢出来ない位食べたくなったキューバサンドを低糖質ダイエットメニューで完全再現する！ 公開当時は知らなかったんですが、たまたまWOWOWでやってるのを観てブルーレイまで買ってしまった位にハマっ…
映画に登場する美味しそうな料理を低糖質なダイエットレシピで再現します企画第二弾「シェフのキューバサンド」モロホーストポーク作り2日目 前回各種ハーブ類やオレンジジュースを使ったブライン液に漬け込みましたが、本日はそれをマリネ液に漬け込んでか…
映画に登場する美味しそうな料理を低糖質なダイエットレシピで再現します！ 前回「プラダをきた悪魔」に登場するグリルドチーズサンドを紹介しましたが、今回は「シェフ三ツ星フードトラック始めました」のキューバサンドです。 www.life-college.net この映…
ブランのチーズ蒸しケーキはローソンのブランパンシリーズの中で一番美味しい！ なんかブランパンレビューサイトかって思われる程ブランパンばっかり食べてる私ですが、紹介していない歴代ブランパンの中でも一番のオススメはこのブランのチーズ蒸しケーキで…
これからの季節にピッタリの酸味と辛味のハーモニー！ダイエット版「酸辣湯麺（サンラータン麺）」レシピ いつも参考にさせて頂いていますmisuzu先生のレシピにもずくを麺の代わりにした「もずくで台湾まぜそば風☆のっけ麺」というものを見まして、もずくっ…
青唐辛子と長ネギがダイエットに凄い効果の理由 ダイエットに効果ある食べ物って凄く多いですよね。 テレビや雑誌、ネットでは連日何かしら取り上げられてますし、あまりの多さにもうなんでもいいんじゃないかって思っちゃうほどです（笑） ちなみに自分が見…
みなさん【ブラン入り食パン】食べてますか！？ Google先生からの検索でブラン入り食パン紹介した記事が凄いアクセスになってるんで、みんな興味あるんだなと改めて思いました。 ブラン入り食パンを紹介した記事はこちらからどうぞ！ www.life-college.net …
映画やドラマ、ジブリを代表とするアニメに出てくる食事のシーンってなんであんなに食欲を掻き立てるんでしょう！？ しかしダイエットしてる身にとっては目の毒ですよね？ 食べたくても食べれないジレンマが苦しいです。 じゃあダイエットメニューとして作り…
ブランのドーナツを3分でリメイクする！ ブランのドーナツはもう食べましたか？ 鈴木さん的にブランパンシリーズの中でもかなりのヒット商品であるこのドーナツ、周りでもかなり評価高いんです。 でも、twitterとか見てると、油っぽくてなんか嫌って投稿をた…
こんにゃく麺が話題だけど自炊はちょっとという方に簡単なレシピを教えるよ！ こんにゃく麺って知ってますか？ こんにゃく麺とは、こんにゃくを使って作られた低カロリー、低糖質の中華麺のような形をした麺タイプのこんにゃくなんです。 私はよくしらたきを…