100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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意識を変える3日間リセットダイエット

ダイエット中に旅行に行ってご当地グルメを食べ過ぎても大丈夫!結果【3日間リセットダイエット実験編】

今回実験は「3日間リセットダイエット」の旅行応用編です せっかく旅行に行ったのに、ダイエット中だからと体重を気にして食べるのを躊躇したり、モヤモヤしながら食べるのって辛いですよね! 憂鬱な気分を晴らしにきたのに、これじゃあ日頃のストレス発散に…

ダイエット中に旅行に行ってご当地グルメを食べ過ぎても大丈夫!3日目【3日間リセットダイエット実験編】

今回は日帰り旅行での実験ですが、4〜5日の旅行はどうしたらいいですか? twitterでフォローしてくれてる方からこういう質問をいただきました。 www.life-college.net そうですよね! 自分は旅行ってほぼ日帰りから一泊だったんで考えてませんでした、反省。…

95kg以上痩せてキープしている鈴木さんのダイエット⑴「守っている10の事」

痩せたからで終わりじゃない!ずっとその体型をキープする事がダイエット 最高体重165kgから68kgまで97kgのダイエット成功して、現在も70kg前後をキープしてそろそろ2年が経とうとしています。 今までは痩せたら「やっとダイエット終わったぁ!!」って元の…

100kg痩せるダイエットチャレンジスタートします!

最高体重が165kgと解って、新たなるチャレンジを決意しました! 今まで最高体重は体重計が150kg以上測れない為に、150kgオーバーからダイエットしてというような表記を使ってきたんですけど、最近twitterで「体重計二つに乗って測った合計って正しいのかな?…

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