100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

165kgから65kgを目指して色々なダイエット方法や健康法、美味しいものの誘惑と戦うダイエットマイスター鈴木隆志の挑戦を記録するブログです。。

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2015-03-07

3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg

日々の記録

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本日前日比+0.7で98.9kg。
トータルでマイナス6.1kg。
残り13.9kg。

そんな感じで昨日の食事と生活リズム。

昼15時起床。

1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。

2食目18時頃・蕎麦、サラダ。

その他缶コーヒー2本、水2リットル、チーズケーキ。

朝の8時頃就寝。

便通あり。

忙しくて食事があまりとれなかったのにプラス表示（笑）
あと２キロですよー！

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