2015-03-07 3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg 日々の記録 読者になる 本日前日比+0.7で98.9kg。 トータルでマイナス6.1kg。 残り13.9kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。昼15時起床。1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。2食目18時頃・蕎麦、サラダ。 その他缶コーヒー2本、水2リットル、チーズケーキ。朝の8時頃就寝。 便通あり。忙しくて食事があまりとれなかったのにプラス表示(笑)あと2キロですよー!