3月29日マイナス0.1kg☆現在-11.5kg！

本日前日比-0.1で93.5kg       

トータルでマイナス11.5kg。       
残り8.5kg。

そんな感じで昨日の食事と生活リズム。

昼15時起床。

1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。

2食目17時頃・牛肉、ごはん、サラダ。 
3食目20時頃・さばの押し寿司、サラダ。     

その他缶コーヒー3本、水2リットル。

朝の7時頃就寝。       

便通なし。 

微調整中かな？