2015-04-05 4月3日マイナス0.2kg☆現在-13.7kg! 日々の記録 読者になる 本日前日比-0.2で91.3kg トータルでマイナス13.7kg。 残り6.3kg。 そんな感じで昨日の食事と生活リズム。 昼15時起床。1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。2食目17時頃・豚焼肉、ごはん、サラダ。 3食目20時頃・タマゴサンド、サラダ。 その他缶コーヒー4本、水2リットル。朝の7時頃就寝。 便通なし。